Fitbod vs Hevy (2026): ~R$400/ano contra grátis — comparação honesta

Resposta rápida: os dois não são bem concorrentes. O Fitbod (~R$400/ano, sem versão gratuita permanente) decide o que você treina em cada sessão e entrega o treino pronto. O Hevy (grátis; Pro a US$2.99/mês, US$23.99/ano ou US$74.99 vitalício) é um registrador — você traz o programa, ele anota e mostra os gráficos. Escolha Fitbod se quer que o app decida. Escolha Hevy se já tem um programa, ou se quer a melhor versão gratuita da categoria. O Hevy é bem mais barato de qualquer forma.

Transparência: nós fazemos o Trainer Gym AI, um terceiro app dessa área. Esta página é sobre Fitbod e Hevy, e deixamos a gente de fora até a última seção — a comparação só é útil se for honesta sobre dois apps que não vendemos.

A diferença em uma linha

O Fitbod responde "o que eu faço hoje?". O Hevy responde "o que eu fiz, e estou ficando mais forte?".

Quase toda diferença prática sai daí. Quando alguém compra o app errado, normalmente é porque as capturas de tela na App Store fazem os dois parecerem o mesmo produto.

Preço

O Hevy Pro anual custa cerca de 30% do Fitbod anual. E o vitalício do Hevy sai menos que um único ano de Fitbod.

Os valores acima são os da App Store dos EUA; a Apple converte para reais com a própria tabela, então confira no app. A diferença entre os dois, porém, se mantém em qualquer moeda.

Essa distância não é arbitrária — ela reflete o que cada app faz. Gerar uma sessão nova todo dia, considerando recuperação, é um produto mais pesado de operar do que registrar séries. Você paga o Fitbod por decisões e o Hevy por registro.

Detalhamento: quanto custa o Hevy e quanto custa um personal no Brasil.

Programação

O Fitbod monta cada treino no momento em que você abre o app. Ele acompanha quais grupos musculares você treinou recentemente, estima a recuperação e monta a sessão em torno do que está descansado. É o núcleo do produto e funciona bem — pra quem realmente não quer pensar em programação, ele elimina a decisão.

O Hevy nasceu como registrador puro e ganhou o Hevy Trainer, recurso exclusivo do Pro que monta um programa completo a partir do seu objetivo, experiência, equipamento e dias disponíveis, e depois progride suas cargas conforme o desempenho.

Uma distinção que o marketing da categoria costuma embaralhar: o Hevy descreve o Trainer como "um sistema adaptativo de programação de força baseado em um algoritmo sofisticado", e a central de ajuda do próprio Hevy afirma, no original em inglês: "Our programs are generated using an algorithm and do not rely on AI to create users' programs." — os programas são gerados por algoritmo e não dependem de IA. O motor de sessão do Fitbod também é algorítmico. Nenhum dos dois é um coach de IA no sentido de modelo de linguagem — os dois são sistemas de regras, e isso é uma escolha de projeto legítima. Progressão determinística é previsível e difícil de errar.

A diferença real é de escopo: o Trainer monta um programa que você segue por semanas. O Fitbod regera cada sessão. Se você gosta de seguir um programa estável, o modelo do Trainer combina mais com você. Se quer variedade diária e não quer se comprometer com um bloco, o do Fitbod combina mais.

Registro e acompanhamento

Aqui é o território do Hevy, e não é páreo.

O Hevy tem a melhor experiência de registro da categoria com folga: entrada rápida de séries, bi-sets, RPE, calculadora de anilhas e de aquecimento, cronômetro de descanso, Live Activity, e gráficos de progresso que a maioria das pessoas acha genuinamente motivadores. Tem também uma camada social de verdade — feed, rankings, rotinas compartilhadas, integração com Strava — e uma comunidade grande (o Hevy fala em mais de 15 milhões de usuários).

O Fitbod registra bem, mas registrar é meio pro fim: os dados existem principalmente pra alimentar o motor de recomendação. Se você gosta de ficar analisando seus próprios números, o Hevy te dá mais material — lembrando que a versão gratuita limita o histórico dos gráficos a 3 meses.

Plataformas

Os dois estão em iOS e Android. O Fitbod tem também app web; o Hevy tem API pública e um produto para personais (Hevy Coach). Os dois têm Apple Watch. Pra maioria das pessoas isso não decide nada.

Quem deve escolher o quê

Escolha o Fitbod se:

• Você quer abrir o app e receber exatamente o que fazer, sem manter programa nenhum
• Treina de forma irregular e quer cada sessão montada em cima do que está recuperado
• Já treina e consegue informar cargas iniciais coerentes
• ~R$400/ano não é problema

Escolha o Hevy se:

• Já tem um programa, ou quer que o Trainer monte um e depois seguir
• Quer a melhor versão gratuita da categoria — ela é usável pra sempre de verdade
• Qualidade de registro, gráficos de longo prazo e comunidade importam pra você
• Prefere pagar US$74.99 uma vez a pagar ~R$400 todo ano

Recomendação honesta pra maioria: comece pelo Hevy grátis. Não custa nada, o registro é o melhor da categoria, e você vai descobrir se realmente quer um app programando pra você antes de pagar pra alguém. Se aí perceber que o que te incomoda é justamente decidir o que treinar, é nesse momento que a assinatura do Fitbod se justifica.

Onde a gente entra — e onde não entra

Os dois apps pressupõem algo que muitas vezes não é verdade pra quem está lendo isto: que você sabe o que está fazendo na academia. O Fitbod pressupõe que você sabe informar suas cargas. O Hevy pressupõe que você tem um programa. Se você já passou dessa fase, pode parar por aqui — um dos dois acima é sua resposta, e não somos um registrador melhor que o Hevy nem um gerador de sessão melhor que o Fitbod.

Se você não passou, é exatamente essa a lacuna pra qual construímos. O Trainer Gym AI custa R$29.90 uma vez e gera o plano, ancorado em 17 meta-análises revisadas por pares, com onboarding escrito pra quem nunca treinou, explicação em português de por que cada exercício está ali, e correção de forma 3D no próprio aparelho. É só iOS, não tem feed social, e não quer substituir o Hevy como seu registro de longo prazo.

Mais: Trainer Gym AI vs Hevy, Trainer Gym AI vs Fitbod, alternativas ao Hevy e alternativas ao Fitbod.

FAQ

Qual a diferença real entre Fitbod e Hevy? O Fitbod decide o que você vai treinar em cada sessão e te entrega o treino pronto. O Hevy é um registrador — você decide o treino, ele anota e mostra a evolução. Parecem iguais na App Store, mas resolvem problemas opostos: o Fitbod responde "o que eu faço hoje", o Hevy responde "o que eu fiz e estou evoluindo".

O Hevy é mais barato que o Fitbod? Bem mais. O Hevy é gratuito com uma versão grátis genuinamente usável; o Hevy Pro custa US$2.99/mês, US$23.99/ano ou US$74.99 vitalício. O Fitbod custa cerca de R$400/ano e não tem versão gratuita permanente. O Hevy Pro anual sai por volta de 30% do que custa o Fitbod anual.

O Hevy gera treino como o Fitbod? Em parte, desde que lançou o Hevy Trainer. O Trainer é exclusivo do Pro e monta um programa a partir do seu objetivo, equipamento e dias disponíveis, ajustando as cargas automaticamente. A diferença é de escopo: o Trainer monta um programa que você segue por semanas, enquanto o Fitbod regera cada sessão individual com base no que você treinou recentemente.

Qual é melhor pra quem nunca treinou? Nenhum dos dois é ideal. O Fitbod pressupõe que você sabe informar suas cargas nos exercícios compostos, o que a maioria dos iniciantes não sabe. O Hevy pressupõe que você já tem um programa. O problema real de quem está começando é não saber o que fazer nem como fazer com segurança, e os dois apps praticamente assumem que isso já está resolvido.

Dá pra usar os dois juntos? Dá, mas é redundante e chato — você registraria cada série duas vezes. Se quer a geração de sessão do Fitbod, use o registro do próprio Fitbod. Se gosta do registro e da comunidade do Hevy, use o Hevy Trainer ou um programa escrito no lugar do Fitbod.

Qual tem a melhor versão gratuita? O Hevy, com folga. A versão gratuita do Hevy não tem prazo e inclui registro ilimitado, biblioteca completa de exercícios e gráficos de progresso. O Fitbod só tem um teste limitado e depois exige assinatura.

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