Calculadora de IMC
Informe sua altura e peso para ver seu Índice de Massa Corporal (IMC) e a faixa na hora, sem cadastro. O IMC é um número de triagem rápido; abaixo da calculadora você encontra as faixas padrão e, tão importante quanto, o que o IMC não enxerga.
Qual é o seu IMC?
Leva cinco segundos.
IMC é um número de triagem, não um diagnóstico — ele não conhece sua massa muscular. O onboarding do app pergunta o que importa de verdade.
Digite sua altura e peso para ver seu número.
Faixas de IMC (Organização Mundial da Saúde)
| IMC | Faixa |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 – 24,9 | Faixa saudável |
| 25,0 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 ou mais | Obesidade |
O que o IMC não te conta
- Ele não distingue músculo de gordura. Uma pessoa magra e musculosa e uma pessoa fora de forma podem ter o mesmo IMC de 27 — uma está 'com sobrepeso' no papel, a outra não.
- Ele ignora onde a gordura fica. Circunferência de cintura e percentual de gordura indicam risco à saúde melhor do que uma simples razão entre altura e peso.
- Ele não foi feito para indivíduos. O IMC foi criado para descrever populações, não para diagnosticar uma pessoa.
- Ele não diz o que fazer a seguir. Um número não é um plano.
Como o IMC é calculado
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². A calculadora usa o sistema métrico (cm/kg), do jeito que a maioria no Brasil já pensa.
Seu IMC é um ponto de partida, não um plano.
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